Как безопасно сбить температуру?

Хотя зима уже отходит, в межсезонье тоже легко заболеть. Как же сбить температуру, если болезнь застала вас врасплох?

Сделать это можно без использования медицинских препаратов.

Избавьтесь от лишнего тепла.

Снимите верхнюю одежду и не накрывайтесь одеялом. Это поможет вам быстро охладиться и избавиться от жара как минимум на 30 мин.

Проветривайте комнату.

Прохлада снижает температуру. Не так сильно, как хотелось бы, но все же.

Влажное обтирание.

Намочите полотенце и начните обтирать больного. Начнется испарение и вместе с ним будет уходить лишнее тепло. Вода по температуре должна быть такой же, как и тело. Холодная вода или спирт только ухудшат ситуацию и температура подымется еще больше. Повторяйте обтирания через каждые пол часа.

Цитрусовые.

Они снимают воспаление и борются с бактериями. Кроме того, это мощнейший укрепитель иммунитета.

Холодный компресс

Самые важные сосуды расположены на затылке и под мышками. Именно туда поставь компресс.

Понравилась статья? Поделитесь!